Inställning till förändring
Jag beskrev i ett annat inlägg Virginia Satirs förändringsmodell och dess olika steg från Status Quo, Motstånd, Kaos, Integration till ett nytt Status Quo.
Virginia menade att vi alla går igenom dessa 5 steg i en förändring, men vi gör det olika snabbt beroende på vår uppväxt, inlärningshistorik och erfarenheter kring förändringar.
Michael L Hall PhD har i sin bok ”Figuring out people” beskrivit olika tankestilar som vi människor använder oss av på olika sätt och en av dessa tankestilar, ”Change Adaptor”, beskriver hur slutna respektive öppna till förändring vi är och att detta varierar från kontext till kontext.
Hall beskriver att vi alla har lärt oss olika sätt att tänka och känna kring förändring, vissa människor har lärt sig att hata förändring, göra motstånd mot förändring, känna rädsla inför en förändring medans andra människor har lärt sig att välkomna förändring, längta efter förändring, älska förändring och det är viktigt att återigen poängtera att Hall är tydlig med att tankestilarna är kontextstyrda dvs du kan å ena sidan gladeligen välkomna förändring på jobbet, men å andra sidan absolut inte välkomna förändring på samma sätt hemma.
Detta har att göra med våra ideer och trossatser kring förändring, vanligen slutsatser dragna av vilka erfarenheter vi har av förändring.
Hur du och jag har kodat och lagt betydelser kring konceptet förändring är en intressant fråga att fundera kring, vad betyder egentligen förändring för mig?
Vi kan exempelvis ha olika idéer kring förändring som att ”alla förändringar som görs kommer i slutändan att gå tillbaka till ruta 1 igen” denna tanke eller idé är inte så hjälpsam om du är coach, terapeut eller konsult. Du kan också tänka ”allt förändras hela tiden och jag har möjlighet att påverka åt vilket hålla förändringen går åt” en mer fruktbar tanke att bära om du vill påverka ditt liv och din omgivning.
Några andra frågor du kan ställa dig själv för att diagnosticera din inställning kring förändring är:
- Hur öppen och välkomnande är du generellt sett till förändring i ditt liv?
- Tenderar du att vara en person som omfamnar förändring fort?
- Tenderar du vara en person som väntar in och iaktar förändringen och hoppar på efter en stund?
- Tenderar du att göra motstånd mot förändring?
- Hur påverkar förändring dig emotionellt?
- Hur påverkar stabilitet dig emotionellt?
- Vad känner du när du upplever förändring?
- Plannerad?
- Oplanerad?
Sammanfattningsvis
Nu vet du att vi alla går igenom förändringens fem faser, men vi gör det olika snabbt beroende på sammanhang och kontext.
I vilka sammanhang är du snabb att acceptera en förändring?
I vilka sammanhang är du mer långsam att acceptera en förändring?
